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红豆薏米百合汤的功效

发布时间:2021-11-18 7:57:20

1、先将紅豆和薏仁米用冷水侵泡一下,洗干净预留;

2、随后将二者放进石锅中,添加一定量烧开;

3、烧开后熄火,盖上石锅外盖,焖40分钟上下;

4、再一次将烧开,熄火,盖上石锅外盖,再次焖40分钟;

5、待粥变稠以后,最终添加鲜百合就可以。

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