红豆薏米百合汤的功效
发布时间：2021-11-18 7:57:20
百合花、紅豆、薏仁米全是生活起居中很普遍的食物，他们不但营养成分高，并且饮食疗法作用非常好，配搭在一起熬粥是很好的挑选，在其中百合花能够清宁心安神、润肺止咳，紅豆和薏仁米都是有清热去火、利湿消肿的作用，三者在药力上沒有矛盾。那麼下列我们一起来看下百合花红豆薏米粥的作法与作用吧。
一、百合花红豆薏米粥的作法
原材料：鲜百合30克，紅豆、薏仁米各50克，纯蜂蜜适当。
作法：
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