次之，糖原物质在身体能够转换成人体脂肪，乙肝携带者长期性或过多摄取糖能造成身体过多人体脂肪沉积在身体，不但加剧肝脏压力，还可能引起糖尿病、脂肪肝、血管硬化等。美国科学研究工作人员，过多摄取糖能危害肝脏，高糖高热量饮食搭配与血液和肝脏中脂肪率出现异常相关。

5、养生食材

乙肝携带者的医治关键所在抗病毒治疗，盲目跟风服用保健产品和养生食材会加剧肝脏压力，使肾脏功能失衡，还可能造成药物性肝损伤。

6、药品

一些乙肝携带者会挑选服食一些保肝药物，却不知道，全部的药物代谢必须在肝脏内开展，药品自身长期服用会造成毒副作用，可能加剧对肝脏危害，最后造成肝纤维化乃至肝硬化。