乙肝是一种普遍感染性肝胆疾病，近些年其患病率呈显著提高发展趋势，极少数乙肝携带者可转换为肝硬化或肝癌。乙肝会根据母婴用品、血液、损坏的皮肤黏膜及性生活散播，至今沒有痊愈方式 ，已变成严重危害人类身心健康的病症。乙肝携带者产生这类病症后有很多要留意的问题，尤其是饮食搭配层面，有一些食材乙肝携带者一定杜绝，要不然会加剧病况。那麼，乙肝小三阳不能吃什么？

乙肝小三阳的病人最先要严苛忌酒，饮食搭配上应忌吃生冷食物及其辛辣食物、刺激的食材，忌吃煎炸食品及其高热量食物，不能太饱，切勿暴食暴饮。要适当摄取蛋白质，例如猪瘦肉、淡水鱼、蛋品等，需要少吃或是尽可能不要吃鸡蛋黄，适度补充维他命。假如乙肝小三阳的病人另外拥有肝硬化和食道及其胃底静脉曲张，也要忌吃不光滑、硬实的食材，以防造成上消化道出血。有肝腹水的病人，需要适度控制盐的摄取，少吃含铜较多的食品。肝病的病人也要防止过度疲惫，疲惫非常容易加剧病况。

1、酒

酒肯定是乙肝群体较大 的忌讳。由于乙醇进到身体后，仅有小量乙醇随肺脏吸气和皮脂腺排出来身体之外，而绝大多数乙醇的新陈代谢是在肝脏中开展。乙醇的新陈代谢物质对肝脏有非常大的危害功效，而乙肝携带者自身肝脏就含有乙型肝炎病毒，二者加在一起会加剧对肝脏的危害，长期性下来可能造成肝硬化、肝癌等。因此，乙肝携带者应当果断忌酒，即便是有酒精含量的饮品也不可以喝。

2、高热量食物