三伏天喝鸡汤好吗
发布时间:2021-11-18 7:55:40
三伏天是出現在小暑与大暑中间,是夏季最煎熬的时节,这个时候要留意养生饮食,老母鸡汤具备非常好的滋补养生美容养颜作用,特别是在对人体比较孱弱的女士,平常能够多喝乌鸡汤。那麼,三伏天能够喝鸡汤吗?三伏天喝鸡汤好么?
三伏天能够喝鸡汤吗
三伏天是出現在小暑与大暑中间,是夏季最煎熬的时节,也是最适合人体清补的最佳时机。这一时节人的基础代谢较为充沛,人体使用量非常大。适度喝些用黄芩煲的乌鸡汤有利于滋阴养血、去湿气、健胃消食开脾、预防流感。黄芩是老百姓常常服用的天然品,民俗广为流传着“常饮黄芪汤,预防疾病保身心健康”的顺囗溜,意思是说常常用黄芩煎汤或泡茶代茶饮,具备优良的预防疾病养生保健的功效。
乌鸡汤的做法
食物与调料:乌骨鸡300克、黄芩30克、葱、姜、枸杞子少量、盐、平菇少量
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