胚芽米和糙米的区别
发布时间：2021-11-18 7:54:46
‧对慢性疾病病人来讲，常吃糙米饭，也可以减缓餐后血糖升高，减少高胆固醇尿症，防止高血压。
大米饭Q弹美味，毋庸置疑，假如讨厌黑米偏硬的口味，能够 先适当在高梁米中混些黑米、胚芽米一起烹制，或者运用侵泡与闷煮的方法让黑米粒越来越绵软，就可以吃到不一样的营养成分！并且我很喜欢黑米浅浅的谷类香味，有时候换个口感也非常好！
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