绿豆自身便是一种能祛毒的身心健康食物，大家用它熬成的绿豆粥，在食用之后也具备强力的祛毒工作能力，它能加速人体内多种多样内毒素溶解和新陈代谢，能避免 这种内毒素对组织细胞造成损害，此外大家因热毒侵入造成咽喉肿痛或目赤肿痛时，多喝绿豆粥还能让病症迅速缓解。

2、防止中暑

绿豆粥不单单是能清热去火的健康饮料，还能防止中暑产生，在夏季煮绿豆汤时能够放进适当的金银花茶，那样能让煮成的绿豆粥具备强力的熟练工作能力，能防止中暑病症产生，并且能让大家食用后松垮显著的清爽感。

绿豆粥的作用与功效绿豆粥忌讳