花青素服用禁忌
发布时间：2021-11-18 7:54:06
2、蓝紫色洋白菜中含有比较多的原花青素的成份，而且也有比较多的维他命和矿物的成份，常常吃蓝紫色的洋白菜，对健康是比较好的，蓝紫色的圆葱也含有比较多的原花青素的成份，而且能够有效的避免 癌症的产生。
3、灰黑色的黑桑葚中含有比较多的原花青素的成份，常吃灰黑色的僵尸还能够有效的抗衰老，是一种养颜美容的多见食材。很多人都喜欢吃一些大樱桃或是是番茄，这种食材中也有比较多的原花青素的成份，蓝莓含有原花青素的成份是较为高的。
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