听力下降吃什么食物
发布时间:2021-11-18 7:53:14
听力损伤对日常生活的影响非常大,那麼听力损伤吃什么食物呢?许多 老人都是有听力损伤的问题,要想减轻听力损伤除开一些平时常见问题,也要留意饮食搭配,接下去就来详细介绍听力损伤吃什么食物。
听力损伤吃什么食物
含铁食材
留意含铁的补充,能合理地防止和减缓老年人耳鸣、耳聋的产生。45岁以上的群体,就需要重视铁的补充。
含铜丰富多彩的食品关键有海菜、虾米皮、海蜇皮、木耳、黑豆、黑芝麻粉、香莱、金针菜等。
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