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空心菜能和鸡蛋一起吃吗

发布时间:2021-11-18 7:52:17

芥蓝菜不可以和虾一起吃

虾中有较高的蛋白、钙、磷等营养元素,而芥蓝菜中带有的草酸、单宁酸全是比较多的,二者一起服用不但会减少二者的营养成分,还会继续造成优质蛋白质与单宁酸、草酸融合,转化成不容易消化吸收的物质,造成呕吐、头昏、恶心想吐等病症。

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