青柠檬具备美白皮肤和减肥瘦身作用的新鲜水果，许多女孩都是喝柠檬水，做到减肥瘦身和美白皮肤的目地，那麼，为何喝柠檬水大会上火？下边就和网编一起看看吧。

实际上喝柠檬水不容易容易上火，青柠檬也有丰富多彩的维他命C，喝青柠檬切成片泡茶，能够有减肥瘦身美白皮肤身体排毒等作用。可是胃肠不好的人不可以空肚喝。此外，有的人觉得喝柠檬水时觉得喉咙很干，这可能是由于青柠檬水的浓度太高。

说白了容易上火是中医学的定义，针对现代科学而言是一种氧化应激造成的病症的概称。一般会造成身体免疫能力降低，造成疱疹、咽炎等不适感，能够根据健康的生活方法来防止，如饮食搭配营养搭配，心情愉快、规律作息。单纯性的柠檬汁便是水，氧化应激与喝不喝柠檬水没有太大的关系。