维生素k2的食物有哪些
发布时间：2021-11-18 7:51:52
维生素B122是身体不能缺乏的一种维他命，针对肌肉骨骼和心脏的身心健康起着关键的功效，一般状况下到很多食材上都能寻找它。那麼维他命k2的食物有哪些？
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西兰花。西兰花是一种含有维他命C、维生素B12和矿物等多种多样微量元素的蔬菜水果，常常服用不但能够补血补气，并且能够减缓身体的衰退。
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纳豆。纳豆是一种由大豆发醇而成的豆类食品，含有多种多样微量元素，它的维生素B122成分非常高，常常服用它能够非常好地防止一些消化道疾病，另外有利于调整人体正常的生理学新陈代谢。
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