降血糖小零食
发布时间:2021-11-18 7:49:32
4.榛子仁
榛子仁含有维生素E、不饱和脂肪、膳食纤维素,适当摄入有防止动脉硬化和便秘的功效。1颗榛子仁的可食一部分约7克,100克榛子仁约含590大卡,糖尿病患者服用榛子仁别超4个,动能控制在150大卡之内。
不论是哪样零食,都只有限定,不能嘴馋,血糖控制平稳的情况下,吃一些可以。假如血糖值持续上升,那就需要杜绝零食,将血糖控制稳定以后再“解馋解饿”。
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