毛豆脂肪含量高吗
发布时间：2021-11-18 7:48:17
黄豆中的大豆卵磷脂是脑部发育不能缺乏的营养成分之一，有利于改进人的大脑的记忆能力和智商水准。
3.儿童补铁
黄豆中的铁便于消化吸收，能够 做为少年儿童补充铁的食材之一。
4.改进妇女更年期不适感
黄豆中带有少量多功能性成份黄酮类化合物、多糖类化合物，非常是大豆卵磷脂，被称作纯天然雌激素食物，在人体内具备雌激素作用，能够 改进妇女更年期的不适感，预防骨质疏松。
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