榴莲果芯煲鲫鱼豆腐汤

榴莲果芯5——6个(约400克)，草鱼2条(约400克)，姜片3片。将榴莲果芯清洗;草鱼屠宰后清除干净，温火煎至两侧淡黄。随后一起与姜片放入瓦锅内，添加冷水适当，用火灾煲沸后改成慢火煲至2钟头，加入适当的食用盐和少量花生油就可以。此汤清润而不生湿，具备健脾利湿，与立健脾开胃，活血通络，彭中温阳化的作用。

榴莲果炖骨头的作用

榴莲果性热，味甘，是一种营养成分相对密度很高的新鲜的热带水果!

榴莲壳煲的汤具备补血补气养血，滋养滋阴的功效，非常合适人到夏天食用。榴莲壳能够 阴补阳补气血（乳白色的瓤部），如果是肿瘤患者，能够 立即把外边长刺的壳子放进锅内一起煮，可以非常好的防癌消肿。

榴莲壳炖骨头具备清热解毒、下火、补血补气养血、滋养滋阴等的功效，非常合适女性在夏天食用，并且煲出的乳白色料汁也有利于女士对皮肤的美白皮肤维护保养。