苦瓜的营养价值及功效与作用
发布时间:2021-11-18 7:45:54
生产原材料疫苗茄子500克,熟食用油9克,生抽10克,郫县豆瓣酱20克,食盐2克,朝天椒丝25克,蒜末5克。
生产作法疫苗血压将茄子一剖两截,去瓤清洗再切1公分宽的条,在开水中烫一下放进凉白开水中浸凉捞起来,控净水份。血液将茄子条加朝天椒丝和食盐脑后,控出水份,随后放凉白开水中浸凉捞起来,放进生抽、郫县豆瓣酱、蒜末和热锅冷油翻拌就可以。
2、苦瓜炒蛋
生产原材料疫苗生鸡蛋,茄子,食用油,盐,糖,米酒,味精。
生产作法疫苗血压生鸡蛋中添加盐、糖、米酒、味精充足弄成鸡蛋液。血液茄子清洗切成片,用盐腌渍10分钟,使茄子出水量后,再挤压成型茄子使水份控干,放进搅拌好的鸡蛋液中,搅拌均匀。补充锅内添加适量的食用油大火爆至五分熟,加茄子鸡蛋液不断煸炒直到炒过。
3、清炒苦瓜
生产原材料疫苗茄子1根,番茄适当,辣椒适当,盐适量,蒜头适当。
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