小暑来到，气温炎热的夏季也来啦，夏季让大家使不上力，胃口也减少了很多，但是夏季的食材也是最美味可口的，那麼夏至吃什么传统食物呢？每一个地区的节令食材都是有不一样，下列是电子万年历网编对全国各地夏至节气哪些食物的详细介绍，快点来瞧瞧吧。

小暑蛋

湘南的郴州市、郴州市、永州市和庆元吃小暑蛋。夏至日，将整生鸡蛋煮开，拨壳后加大枣熬汤吃，叫“吃小暑蛋”。

湘南一带，主要是佳禾、蓝山、桂阳于小暑当日早晨起来，将整生鸡蛋煮开，用大红纸或鲜红色染剂将阴囊染红，再用一个小网成袋上，系住青少年、少年儿童的胸口，一直挂上去下午或中午再剥掉鸡蛋壳将蛋吞掉。民俗认为小暑吃蛋，能强身健体健胃消食，走动带劲。谚云“小暑吃蛋，青石板踩烂。”

“麦粽”与“小暑饼”