贫血是一种常见的疾病，非常在女士的身上非常多见，许多女士都是有轻度贫血的状况。贫血会让女士出現面色苍白、疲惫困乏、睡眠质量和胃口降低、怀孕艰难等的病症。假如出現轻度的贫血，很多人会期待根据合理饮食来处理，提及补血补气很多人第一时间会想起阿胶糕，可以多吃阿胶就能补血补气了没有？

权威专家：阿胶补血并不是每个人合适

阿胶糕是生活起居中常见的中药材滋补剂，具备补血补气补阴，润肺，活血之作用。普遍用以气血两虚腊黄，眩晕心悸，闹心难眠，肺燥咳嗽。

医师表明，阿胶糕做为滋补养生佳品，确实拥有非常好的益气养血补阴作用，“阿胶糕从古到今全是滋补养生的佳品，其性甘味平，关键用以气血两虚腊黄，眩晕，心悸等，为补血补气之上品。常与熟地、川芎、黄芩等滋补血气药同用，十分益气养血补阴。”

阿胶补血尽管有非常好的实际效果，但并不是多多益善，也不是每一个人都合适吃阿胶补血，“阿胶糕生湿，生湿便会碍胃，影响消化道的消化吸收作用。脾胃虚寒的人，自身就食欲不佳、消化不良，非常容易腹泻呕吐。假如再吃阿胶，不仅不可以补血补气，反倒影响了身心健康。因此肠胃作用不太好的人，吃阿胶会消化不良，最好听医生叮嘱。”