第4步鲈鱼 哈喇：二者归属于相克食物，另外服用得话可能会造成会造成铜、铁外流。

鲈鱼宜和哪些一起吃

鲈鱼 水豆腐：水豆腐做为健康养生食品，它能够 协助身体消除清热解毒的病苦，常常服用能够 益气、清理胃肠。另外还能够还能抑止胆固醇的摄取。可清热去火，连到另外服用得话还能够提升蛋白的消化吸收。

鲈鱼 红萝卜：红萝卜也有丰富多彩的胡罗卜素，它还带有能够 抑止肿瘤细胞的生长发育，推动食材消化吸收，推动肠胃液代谢的物质，可以非常好的的维护我们的胃肠，另外还可防衰老。

鲈鱼 冬瓜：冬瓜中维生素b21硒的成分十分的丰富多彩。能够 防止癌症的产生，它带有的膳食纤维还能刺激性肠道蠕动，是废弃物加快排出来身体之外。另外还能够做到预防流感的功效。

鲈鱼 姜：另外服用得话可补虚养生保健、健脾养胃。