哪些人不适合吃鲈鱼

身患皮肤病疮肿者禁吃鲈鱼

鲈鱼是发性食物，而发性食物是高蛋白的食物，它含有的高蛋白食物可能诱发到某些人病发的原因，还可能加剧病人的病况，因此 痔疮病人不宜吃鲈鱼。

鲈鱼的营养元素

鲈鱼的营养成分成分丰富多彩，每100g的鲈鱼中带有发热量105大卡。还带有尼克酸，钙，很多的蛋白，维生素b2，类型多种多样的营养元素，比如镁，小量的人体脂肪，维生素b3，铁，碳水化合物化合物的成分为零，维他命C的成分也为零，锰，维生素E，锌，维生素D，胆固醇，铜，胡萝卜素，钾，磷，视黄醇剂量，钠，硒。

鲈鱼的功效功效