作用：花菜可提高眼睛视力，推动身体基础代谢，并且含有维他命C，再加苹果和青柠檬调料后，口味清新。

孕妇在夏天要注意什么

现在的天气早已渐渐地凉出来了，但还会有一段時间很热的。在怀孕早期，孕妇尽可能杜绝这种发热量高的地区，像餐厅厨房。也有便是孕妇不必洗热水澡、洗桑拿，有的孕妇可能担心冼澡的情况下会受凉，因此 温度较为高，实际上那样做不是对的。孕妇洗热水澡得话，非常容易出現氧气不足的状况。并且温度太高，会胎宝宝的脑部发育会出现影响，胎宝宝也可能出現氧气不足的状况。像洗桑拿就更不可以干了，那样的伤害会更大。

不一样的孕妇在日常生活中的具体情况是不一样的，因此 在新鲜水果或是蔬菜水果等层面的挑选的着重点有一定的差别，期待大伙儿可以在生活起居里能维护保养到自身的状况，尽可能让胎宝宝处在一个比较健康的情况，那样对胎宝宝之后的生长发育也会非常好的影响，才可以让小宝宝更为聪慧。