五红粥的做法和功效
发布时间：2021-11-18 7:39:53
要想作出营养成分美味可口的五红粥，需要的是极好的食物。五红粥中需要的大枣应当挑选肉质地肥大的类型，花生仁则如果红皮的花生仁最好是。枸杞子薄皮肉厚最好是，而紅豆则能够 挑选更为补血补气的红小豆。还有便是一味老红糖。
二、五红粥的作法
第一步：最先是要将原材料侵泡，紅豆，花生仁，枸杞子应用前应侵泡一会儿。
第二步：大枣表层横切面一刀取下红枣核后一样侵泡。
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