咸鸭蛋宜和哪些一起吃

第1步咸鸭蛋 平菇：可以补充身体所需要的维他命矿物，可以推动身体的成长发育和基础代谢，可以提升机体的免疫能力，而且还可推动胃肠的肠蠕动，有益于对营养元素的消化和吸收。

第2步咸鸭蛋 水豆腐：合理的消除疲劳，强健脾养胃，推动胃肠的肠蠕动，合理地防止便秘等病症，可以有益于营养元素的消化和吸收。推动骨骼的成长发育，非常合适青少年儿童应用。

第3步咸鸭蛋 莴笋：可以清除我们的胃肠，推动胃肠的肠蠕动，有益于对营养元素的消化和吸收。而且能够 合理地减少血压，可以减轻贫血等病症，还可以清热去火，非常合适在夏天服用。

第4步咸鸭蛋 小葱：可以补充身体所需要的维他命和营养元素，而且能够 确保人体激素的一切正常代谢，可以合理的补肾壮阳滋阴，对癌症也有一定的预防功效，对防止胃癌拥有非常好的功效，还能够推动血液循环系统。

第5步咸鸭蛋 辣椒：能够 提高精力，消除疲劳，还可以推动唾沫的代谢，有益于胃肠的肠蠕动，有益于营养元素的消化和吸收，合理的避免便秘等病症，它还能够合理地防止贫血牙龈流血等病症。