生吃秋葵的功效与作用
发布时间：2021-11-18 7:39:36
1、将秋葵清洗，再用沸水开展绰水解决数分钟，捞出以后用凉水先快速降温，捞出控干。
2、将冰块儿摆盘摆放，再将控干的秋葵摆在冰块儿上开展冰饮，配上调味料就可以服用。
秋葵的服用忌讳
脾胃虚弱或消化吸收作用欠佳者不适合多食，由于秋葵是凉性食物。
过敏性体质者不适合服用，秋葵中的黏液蛋白质及外皮上的细毛绒都归属于过敏源。
秋葵不必切条烹制，黏液蛋白质外流就失去其精粹。
秋葵含钾量较高，肾病病人不适合过多服用。
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