多吃一些肉类食品，但獐肉以外，由于肉类食品带有人体脂肪。由于长链脂肪酸的欠缺会造成 伤口修复破损。魚油中带有丰富多彩的油酸，具备抗感染功效，对伤口修复有一定好处。多吃鱼类等食材也非常好，可是要留意过敏症状少用。

此外，维生素E可保持动物生殖功能、推动伤口修复;维生素E及维他命C合拼应用，二者会紧密联系、提高功效。含维生素E的食品有谷物、绿叶蔬菜、鸡蛋黄、干果、肉及奶制品。

伤口修复忌讳食材

1、食用蘑菇：关键有菌类、平菇等，多食这种食材易致动风生阳，开启肝阳头痛、肝热眩晕等宿疾，除此之外，还易引起或加剧皮肤疮疡疮毒。

2、水产品类：关键有刀鱼、黄花鱼、银鲳、蚌肉、虾、大闸蟹等海产品不能吃，这类食品为寒凉并且有腥味儿，针对身体素质过敏症状，非常容易产生哮喘、荨麻疹等病症。另外，也易催发疮疡疮毒等皮肤疾病。

3、蔬菜：关键有春笋、介菜、冬瓜、西兰花、芥菜疙瘩、四季豆等，这类食材易引起皮肤疮疡疮毒。

4、鲜果类：关键有水蜜桃、杏、芒果等，先人曾强调，多食桃易得热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤骨筋。