气血不足喝羊奶
发布时间：2021-11-18 7:37:32
3、冷食，电冰箱里刚拿出来的食材，一定千万别碰。姜片在夏天是非常好的挑选。“小伙不能100天无姜”。
4、口子饮水，温饮，防止很多猛饮，非常容易出現肠胃肿胀，促生痰湿体质。
黑豆
虚寒体质气血两虚的饮食疗法调养
1、茯苓、炮姜温中散寒，生阳治腹泻，并引火归元，使气血不泄露。
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