紫红薯除开具备一般红薯的营养成份外，还带有含糖量、黄酮类化合物，而且还含有硒元素和原花青素，具备防止高血压、缓解肝功能阻碍等作用，也有非常好的防癌作用。那紫红薯碳水化合物化合物成分多少钱呢紫薯的功效与作用有什么呢?

紫红薯是一种块茎类的食材，它的营养成分比较丰富，在其中碳水化合物化合物成分较为高，100克紫红薯中带有17克的碳水化合物化合物。摄取人体以后这类碳水化合物化合物会合理的推动基础代谢，加快身体废弃物的排出来，能够具有輔助减肥瘦身的功效。可是需要留意紫红薯中糖份成分较为高，摄取过多以后有可能会造成 血糖升高，可是在其中的甲基纤维素也比较多，吃了以后能够合理的改进腹胀和便秘。