由于香薄荷归属于寒凉食物，脾胃虚弱群体肠胃相对性较为孱弱，因而生活起居中尽量减少服用过多香薄荷等寒寒性食物，以防加剧肠胃的寒性水平，刺激性胃肠，造成 胃部不适的状况。

3.生理期、怀孕期间女士

因为来大姨妈、或是处在怀孕期间的女性的身体较为比较敏感敏感，非常是处在生理期的女士，体寒会较为重，非常容易出現手脚冰冷、经痛的状况，不建议服用，以防出現或是加剧经痛的状况，此外，香薄荷归属于辛凉出汗的药用价值食材，孕妇服用妨碍身心健康。

晾干的薄荷叶泡水的作用

缓解疲劳