十大高蛋白食物排行
发布时间：2021-11-18 7:34:35
5、花生仁
100g的花生仁中带有的蛋白做到了21.7g，成分丰富多彩。
6、鸡脯肉
鸡脯肉中的蛋白质含量很高，并且能够推动肠胃消化吸收。
7、生鸡蛋
生鸡蛋中的蛋白质含量很高，很合适减肥瘦身人服用。
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