十大高蛋白食物排行
发布时间：2021-11-18 7:34:35
8、虾
虾中的蛋白质含量也很高，并且发热量低，合适减肥瘦身的盆友服用。
9、鹅肉
鹅肉中的蛋白质含量很高，合适减肥瘦身工作人员服用。
10、瘦猪肉
瘦猪肉的蛋白质含量约为17%上下，淡水鱼的蛋白质含量还可以做到20%上下，全是十分好的高高蛋白的食物。
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