米可以泡一晚上煮吗
发布时间：2021-11-18 7:32:01
稻米是生活起居中必需的食品，而稻米在服用以前需要侵泡一段時间，那麼稻米侵泡的最佳时间是多长时间呢？稻米泡一晚上再煮好么？
稻米侵泡最佳时间
一般建议泡30分钟。
稻米在煮以前侵泡一定的時间，那样煮成的白米饭软糯、美味可口，可是侵泡稻米的時间需要把控，假如時间太长得话，稻米中的营养成分会外流到水里，非常是稻米中的水溶维生素b2损害很大，因此在煮米饭以前，一般建议稻米侵泡時间在30分钟就可以，可以降低营养元素的外流。
稻米泡一晚上再煮好么
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