过节吃多了别后悔 教你如何正确减肥
发布时间：2019-2-24 2:31:27
3、多喝茶
喝茶是节后减肥的首选，但并不是所有的茶都具有减肥的功效。也不是所有的人喝茶就可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。
油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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