芹菜含有解毒化合物，如NBP，有助于排出体内毒素???的功效。当身体毒素减少时，它会感觉不那么臃肿，消化系统也会保持正常功能。芹菜还能降低血压，从而改善全身血液循环。血液循环的改善意味着你的身体在血液中自由流动时获得了正确的营养。

6.芹菜对减肥很有帮助

一杯芹菜汁只有大约16卡路里???的功效。它还含有大量维生素和矿物质，这些是你身体保持健康所必需的。将此添加到你的日常食物摄入量中会显著增加你的纤维摄入量、维生素摄入量和卡路里摄入量。芹菜脂肪很少，纤维含量很高。纤维是帮助调节肠道运动的物质之一，因此你可以定期排出体内毒素。

这些只是每天饮食中加入芹菜对健康有益的一部分???的功效。

芹菜的其他好处包括: