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枸杞的功效与作用 枸杞子能美容你相信?枸杞子抗衰老相信?

发布时间:2021-8-18 7:04:04

  吉庆枸杞:活青鱼1条、里脊肉150克、枸杞子10克、白萝卜50克,葱、姜、盐、味精、胡椒粉各适量肉苁蓉的作用于功效。青鱼去鳞除鳃去内脏,放入热油锅中,略煎两面,不可煎黄,捞出,沥油;里脊肉剁泥,塞入鱼肚内,再把鱼入热油锅中煸一下,放人萝卜丝、葱、姜、高汤烧开后改用小火煮3分钟,放人味精,盛人大碗,撒上胡椒粉;枸杞子洗净,入开水中烫一下,沥干撒人碗中即可。具有补胃健脾功用。

  枸杞黄芪炖甲鱼:枸杞子、黄芪各25克、甲鱼250克肉苁蓉的作用于功效。枸杞子洗净,黄芪切片用纱布包好,甲鱼洗净切细;取锅置火上,加水适量,放人甲鱼、枸杞子、黄芪,大火烧开,小火炖熟,加盐即可。有补中益气效用。

  春笋枸杞肉丝:春笋200克、猪肉(瘦)150克、枸杞子15克、黄酒5克、白砂糖3克、酱油3克、味精1克、香油1克、植物油15克肉苁蓉的作用于功效。

  猪肉洗净切成丝;春笋去壳肉苁蓉的作用于功效,洗净,先入开水锅中烫熟,捞出后切成细丝; 枸杞子用清水漂洗;

  炒锅烧热,放入食油,待油六成热时,放入肉丝、笋丝,煸炒片刻烹入料酒、白糖、酱油、味精,再放入枸杞子翻炒几下,淋上少许麻油,即可起锅肉苁蓉的作用于功效。

  枸杞炒豌豆粒:豌豆350克、枸杞子50克、盐2克、料酒10克、胡椒粉2克、大葱5克、姜2克、植物油3克、味精1克.

  豌豆粒放入开水锅中煮熟;枸杞洗净,用温水泡至饱满待用;炒锅上火,烧热加底油,下葱,姜末炒香;锅内加入豌豆和枸杞子,下精盐,料酒,胡椒粉炒至入味;加味精淋明油,起锅装盘即成肉苁蓉的作用于功效。

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