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酸枣仁真的是“东方睡果”吗?怎么吃助睡眠?

发布时间:2021-8-18 6:59:16

中药趣谈论“酸枣仁”——

酸枣仁被称为“养血安神的要药”炒酸枣仁的作用与功效与作用,那么,我们出现睡眠不足、失眠的情况下该怎么服用呢?下边我们具体谈一下:

首先炒酸枣仁的作用与功效与作用,我们还是先看一下古籍,也就是经典中的研究记载:

《神农本草经》中记载:“主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼湿痹,久服安五脏,轻身延年”——这讲了酸枣仁好多功效,但好像没有具体点出安神的作用炒酸枣仁的作用与功效与作用。

那么,我们继续来看,在《本草纲目》中就有了记载:“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗”——这其中就讲到了安神助眠的功效炒酸枣仁的作用与功效与作用。

通过典籍的引申炒酸枣仁的作用与功效与作用,我们接着来仔细介绍一下:

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