酸枣仁真的是“东方睡果”吗?怎么吃助睡眠?
发布时间:2021-8-18 6:59:16
此外,酸枣仁还可以收敛止汗炒酸枣仁的作用与功效与作用。
现代研究表明:
酸枣仁含有皂苷、氨基酸、维生素C、多糖等成分,具有镇静、助眠、抗惊厥、降血脂的功用,并可以引起血压下降和调节免疫力炒酸枣仁的作用与功效与作用。
日常应用:
如果我们存在以上失眠症状,可以配伍应用,也可以用炒酸枣仁6g左右(捣碎)泡水服用,也能临时起到催眠的作用炒酸枣仁的作用与功效与作用。
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