平衡三餐，注意加餐中碳水化合物和蛋白质的摄入量，有助于稳定血糖水平，进而维持身体能量充足炒酸枣仁的作用与功效与作用。富含碳水化合物的食物有谷类、豆类等。富含蛋白质的食物有肉类、奶类、豆类等。如果你在加餐中吃了花生、核桃等坚果，可在三餐烹调中采用蒸、炖、煮等方法减少油脂的摄入量。

　　保证充足饮水炒酸枣仁的作用与功效与作用，预防脱水

　　脱水会让身体乏力更严重，所以，患者要保证每天饮用至少8杯水炒酸枣仁的作用与功效与作用。如果不喜欢喝白开水，可以喝些苹果汁、猕猴桃汁、樱桃汁、绿茶等饮料。

　　小贴士：放松心情

　　每天确保有3-4次小憩或放松时间，可以坐在椅子上闭目养神，也可以坐在舒服的椅子上读一本自己喜欢的书，也可以和朋友一起听喜欢的音乐，这些都有利于缓解患者乏力的情况炒酸枣仁的作用与功效与作用。