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如何食用芡实?

发布时间:2021-8-18 6:54:57

先把洗净的薏米芡实和米加水适量熬煮半小时左右,再把去皮洗净切块的山药房入煮二十分钟左右,即可中药芡实的功效 作用 食用方法。有很好的补肾健脾作用。

二,芡实枸杞排骨汤中药芡实的功效 作用 食用方法。淮山药,芡实各50g,枸杞30g,排骨适量。留下枸杞,把几味加水熬汤,煮好后加枸杞稍煮。按自己的喜好调味。也是补肾益气的功效。

当然还可以与花旗参熬汤中药芡实的功效 作用 食用方法。煮其他汤时也可以加芡实,只要熬烂就好。

芡实虽好,但不能过多食用,对于妇女产后,本身火盛,上火厉害,手心发热,尿赤便秘的人就不能食用的中药芡实的功效 作用 食用方法。不能把芡实当主粮吃。

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