药理试验证实，冬虫夏草具有调节机体免疫力、增强身体素质、延缓衰老、增强耐缺氧能力、抗肾损伤、抗病原微生物、平喘祛痰、升高白细胞等作用中药芡实的功效 作用 食用方法。同时，虫草还有较好的镇静、镇痛作用，能够减轻肿瘤发作时的疼痛和化疗的不良反应。

　　枸杞的功效与作用及食用方法　　

　　干嚼枸杞子，最早记载在《外科全书》中中药芡实的功效 作用 食用方法。有人在睡前干嚼枸杞子30克，能治疗夜间口渴症；枸杞的功效网克，治疗精子异常；还有人把枸杞子烘干，研成粉末，治疗萎缩性胃炎，都有良好效果。

　　　　常看我们报纸的读者已经知道了，我省国家级中药师徐锡山老师的养生秘诀就是每天早上吃一把枸杞子，吃了20多年，82岁的他现在每天在杭州多家医馆做药材质量顾问，身体健康中药芡实的功效 作用 食用方法。

　　　　中老年人如有缺少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热（两手心、两脚心、心胸部）、盗汗或失眠、眩晕头胀、耳鸣、视物不明、遗精、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细小而快速或者细小而无力等，可以每天干嚼30克枸杞子养生中药芡实的功效 作用 食用方法。

　　　　有人试验，给予枸杞子提取物每次50毫克，每日两次口服，4周为一个疗程中药芡实的功效 作用 食用方法。连服两个疗程后，老年人的免疫功能有显著提高。

　　　　刘斌等人依据细胞寿命学说，通过试验证实枸杞子有较明显的延寿作用中药芡实的功效 作用 食用方法。戴寿芝等给小鼠喂饲大剂量的枸杞子，发现能延长小鼠寿命。从12月龄开始喂饲枸杞子的实验组，比18月龄开始喂饲的实验组，平均寿命延长了三分之一，最高寿命延长了41日。