老百姓的冬虫夏草：枸杞的功效与作用及食用方法

　　枸杞子，是老百姓的冬虫夏草中药芡实的功效 作用 食用方法。

　　先把冬虫夏草的功效和作用进行一下阐述，以对比枸杞子的作用与功效中药芡实的功效 作用 食用方法。

　　冬虫夏草，藏语称为“牙儿札更布”中药芡实的功效 作用 食用方法。在现存最早的藏医药学经典名著——公元8世纪的《月王药诊》中，就有牙儿札更布的记载，称其能“治肺部疾病”。

　　　　随着藏汉文化的不断交流，药用冬虫夏草的经验也传入了中原地区，并被中医认可和应用中药芡实的功效 作用 食用方法。公元1757年，清代名医吴仪洛在《本草从新》中，首次用中医术语记载了冬虫夏草的性能功效，称它“甘平保肺，益肾止血，化痰，已劳嗽”。《药性考》一书说它能“秘精益气”。从此，冬虫夏草成为中医临床的常用药。

　　　　在中国传统医学看来，冬虫夏草是一种滋补强壮药，其味甘，性平，入肺经、肾经，具有益肺肾、止咳嗽、补虚损、益精气的功能，主要用于治肺肾两虚、精气不足、咳嗽、虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、自汗盗汗(注：自汗指不论睡着还是清醒时，无端出汗；盗汗指睡着出汗，醒来汗止)、腰膝酸痛等症中药芡实的功效 作用 食用方法。又因其性平力缓，能平补阴阳，为中老年体衰、病后体弱、产后体虚者的药食调补佳品。

　　　　现代研究发现，冬虫夏草含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、多种维生素、虫草素、虫草酸、多种氨基酸及铁、磷、钙、锌、锰、硒等人体必需的元素中药芡实的功效 作用 食用方法。