肺阴虚是指肺阴不足，也就是肺内的津液不敷所用，不能滋润肺脏，这个才是要“养”的，需要在日常中祛除燥邪，补津液亏损中医 肺的宣发作用可体现于。

秋季的特点就是一个“燥”字中医 肺的宣发作用可体现于。秋为肺金所主，因此，燥邪首先伤害的是肺脏，肺又主皮毛，开窍于鼻，所以这时期也是鼻咽炎等呼吸系统疾病的高发期。

对于那些阴虚体质的人，燥邪有可能进一步损伤阴液，加重症状中医 肺的宣发作用可体现于。《黄帝内经》云：“西风生于秋，病在肺，俞在肩背”，“秋气者病在肩背”。所以，肺不好的人也易犯肩背不适、疼痛；阴虚内热者还会并发抑郁焦虑、头晕、失眠等。

此时应多吃一些润肺滋阴的食品，如莲藕、山药、白萝卜、百合等白色的食物中医 肺的宣发作用可体现于。也可每天喝一些蜂蜜。少吃辛辣、温补的食物，如辣椒、羊肉、鱼、虾等。一些小孩子平时身体壮实，体质偏湿热，经常爱上火，流鼻血，此时更要当心，别让他们吃太多巧克力。可以多喝些藕水，煮的时候要把藕节也保留一起煮，有止血的作用。

有病早治，没病先调中医 肺的宣发作用可体现于。肺气的事且不理，但肺阴是一定要重视的。

食疗方：

1.雪梨百合冰糖汤中医 肺的宣发作用可体现于。雪梨1个，百合15克，冰糖适量。将雪梨洗净切块，与百合一同入锅煮沸，加入冰糖，再炖1小时即成。