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二、痰湿体质：若经常感觉咽中有痰寒气痰中药方，或者经常咳嗽有痰，或经常感觉头重如裹（就是头戴帽子的感觉头沉），体态肥胖，经常腹泻等，就是痰湿体质，浅谈如下：

痰湿体质：是指人体由于痰湿内蕴而导致体质偏颇，以形体偏胖、黏滞重浊等痰湿表现，为主要特征的体质状态寒气痰中药方。特征和表现：形体特征多见于形体肥胖，腹部肥满松软。主要表现为：多汗且粘，胸闷痰多，喜食肥甘，口黏或甜，舌苔白腻，脉滑。

心理特征：性格偏温和，稳重恭谦，豁达，善于忍耐寒气痰中药方。调理：健脾祛湿方药：参苓白术散、苍附导痰汤食疗方：红豆100克，红枣4枚，陈皮适量、鲤鱼一条，加水2500ml煲汤，调入适量食盐即可。

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