西瓜的功效与作用

　　西瓜的含水量高达9成山黄肉的功效和作用，汁液中富含维生素A、B、C、矿物质与水溶性纤维，具有开胃、助消化、利尿、

　　消暑之效山黄肉的功效和作用。此外，红西瓜还含有茄红素、胡萝卜素，而黄西瓜含有类胡萝卜素，都具有抗氧化的效果，

　　因此山黄肉的功效和作用，适量食用西瓜不仅能消暑、解渴，也有助促进代谢、提升免疫力唷!

　　吃西瓜要注意什么

　　现代社会几乎一年四季都看得到西瓜山黄肉的功效和作用，但其中又以4到8月为西瓜的盛产期，市售西瓜品种多以红肉的大

　　西瓜、黄肉的小玉西瓜为主山黄肉的功效和作用。因西瓜偏凉，建议不要一次吃太多，以免导致腹泻。若体质偏寒凉者，建