白豆，黑豆，绿豆，淡豆豉的功效？
发布时间：2021-8-18 6:19:36
一般人群均可食用，尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者食用淡豆豉 功效。但气滞便结者应慎食豇豆。
推荐吃法：
既可生鲜时煮粥、清炒、凉拌，又可晒干烹饪食用淡豆豉 功效。
食用留意：
1.豇豆性味平和，但不宜多食，否则会产生不良后果淡豆豉 功效。
2.豇豆与粳米一起煮粥食用不宜一次过量，以防产气腹胀淡豆豉 功效。
3.豇豆要烹饪热透食用，不熟豆角易导致腹泻、中毒淡豆豉 功效。
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