多拉吧生物科技小贴士：

　　对于有痛风并发症的患者，调味品的添加需要注意淡豆豉 功效。

　　如痛风合并高血压的患者要限制盐的摄入，烹调时可通过加葱、姜、香油等调料，少放盐来增加食物的美味淡豆豉 功效。

　　另外鸡精、味精最终在体内都会分解出钠元素，因此,添加时应格外注意,不可过量使用淡豆豉 功效。

　　1、 油

　　痛风患者要科学合理地摄入食用油，每天的食用油量应在25~30 克，这样才能促进营养均衡，提高机体功能,改善营养状况淡豆豉 功效。

　　怎样控制好用油量呢?如果把 25 克油放到喝汤用的白瓷勺里，刚好是两勺半，也可以用限油匙来掌握用油量，常见限油匙有5毫升的、15毫升的等淡豆豉 功效。