辅食要稍微“欠”一点，减少喂食量，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾炒谷芽图片。

第三：喝内金沙棘末水

内金沙棘末水作为日常饮料是个不错的办法，组成有：鸡内金、沙棘、山楂、山药、橘皮、大枣炒谷芽图片。对治疗脾胃气滞、消化不良、积食等很有用。

教给家长一招：平时怎么预防宝宝积食呐炒谷芽图片？1、荤素比例合理

不要一味地增加高热量高脂的食物，让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，以免增加肠胃负担炒谷芽图片。

2、每餐七分饱