这道汤方最开始叫四臣汤，因为臣的发音和神近似，所以传着传着就变成了四神汤，再加上它实在是太好用了，于是就这么一代一代传了下来除湿除邪方剂。

四神指的便是薏米、莲子、山药、茯苓除湿除邪方剂。四味药虽然各自看上去平平无奇，但是组合在一起却能发挥无穷的妙处。

用法：四种药材各等份，每种大约20克左右，洗干净，放入锅中，加入适量水，大火煮开后，转小火接着煮半个小时即可除湿除邪方剂。

四神汤最大的功效就是健脾祛湿除湿除邪方剂。

你看莲子长的珠圆玉润，中医取其象，认为它有补益之功，人吃了以后会变得饱满除湿除邪方剂。

山药也是补虚的，山药吃起来甜甜的，这种甘甜的食物本身就是一种能量除湿除邪方剂。

茯苓是祛湿的，它可以把体内多余的、不需要的、乱窜之水吸走，不管这水湿是藏在腋下，额头还是胸背，茯苓都能把它们搜刮出来，然后通过下焦以小便的形式利出去除湿除邪方剂。所以很多人喝完茯苓水以后会感觉小便增多，这其实是排湿的正常表现。