端午过了，长夏即将到来除湿除邪方剂。而夏天雨水多、湿气重，身体最容易被暑湿侵袭。俗话说，湿气不除百病生，因此，养生男女一定要注意防湿祛湿，不给湿气可趁之机。

　　5个标准暗示你「湿」了除湿除邪方剂，中的越多湿气越重

　　在进行“大动作”之前除湿除邪方剂，我们要先判断自己是否已被湿邪入侵：

　　1.吃饭时看食欲

　　明明没有加餐，却在平时吃饭的时间段吃不下饭，吃一点点东西就感觉胃胀，甚至有点恶心反胃除湿除邪方剂。

　　2.洗漱时看舌头

　　想知道自己是不是湿气太重了，看舌头也是最准确的方法之一除湿除邪方剂。如果发现自己舌苔发白且厚，而且舌头边缘出现明显齿痕形态，总觉得嘴里发粘，同时蓝色暗黄，可能湿气已经比较重了。