非常高兴回答这个问题，女人生产前都是负重前行的，很累，但是很快乐！生产后身体比较虚弱，稍微活动下就会大汗淋漓秦皮和杜仲的图片区别。

对于产后的恢复根据我的生娃经历秦皮和杜仲的图片区别，有这么几点需要注意：

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由于身体比较弱，这个要慢慢来，平时饮食尽量营养搭配合理，每天都喝水果熬水，有利排汗，还不易便秘秦皮和杜仲的图片区别。对于鸡蛋和各种肉类，适量就好，不好吃的太多。我个人不怎么爱吃鸡蛋，月子里一般是一天三个左右。我吃的肉类几乎都是高压锅压过的。产后牙齿也要保护，太硬的不要吃。

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