普通粥的做法
发布时间：2021-11-18 12:08:00
燕麦粥
蒸麦50克同适度的水熬成粥。能够早晚饭服用。
燕麦片又叫油麦、裸燕麦，茯苓功效甘平，是一种高蛋白食物食品，其滋阴养血健脾胃营养成分很高。
常食此粥，对维持皮肤延展性和抑止老人斑产生有显着实际效果。
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